머니 마그넷 (Money Magnet)

솔직히 저도 처음엔 그냥 나이 살이려니 했습니다. 절대 빠지지 않더라고요. 처음에는 평소보다 더 많이 먹고 있는 저를 보면서 식탐이 생겼구나 하면서 좌절했습니다. 40대 중반을 넘기면서 체중계 숫자가 조금씩 조금씩 올라가더라고요. "원래 이 나이엔 다 이렇지"라며 대수롭지 않게 넘겼습니다. 그런데 직접 겪어보니 단순히 살만 찌는 게 아니었습니다. 배만 볼록해지고, 팔다리는 오히려 가늘어지는 느낌이 드는 이 변화가 단순한 과식의 결과가 아니라는 걸, 뒤늦게야 제대로 알게 됐습니다.내장지방 증가, 그냥 뱃살이 아닙니다갱년기 전후 몸에서 가장 먼저 바뀌는 것 중 하나가 지방의 분포입니다. 예전에는 살이 쪄도 허벅지나 엉덩이 쪽으로 골고루 퍼지는 편이었는데, 어느 순간부터 배 쪽으로만 집중되기 시작했습니..

저는 갑자기 지난여름부터 부정 출혈이 생겼다고 고민이라고 심각하게 말했습니다. 색깔도 짙고 탁한데 주기도 뒤죽박죽이라 솔직히 처음엔 그냥 미레나 시술한 지 오래되어서 기구 교체 시기가 다 됐나 보다 하고 넘어갔습니다. 그런데 반년이 지나도록 반복되다 보니 이건 그냥 넘길 문제가 아니라는 걸 깨닫고 병원에 갔다고 합니다. 갱년기 초기 신호, 생리 변화부터 읽어야 합니다폐경은 어느 날 생리가 뚝 끊기는 사건이 아닙니다. 보통 2년에서 길게는 8년, 평균 5년 정도의 폐경 이행기(menopausal transition)를 거칩니다. 폐경 이행기란 난소 기능이 서서히 저하되면서 생리 주기가 불규칙해지고 호르몬 분비가 들쭉날쭉해지는 시기를 말합니다. 한국 여성의 평균 폐경 연령은 49~50세, 전 세계 평균은..