어지럼증4 턱관절턱관절과 상부경추 문제로 생긴 어지럼증과 두통 해결 경험 처음 어지럼증과 두통이 시작됐을 때 저는 이게 턱과 관련이 있을 거라고는 전혀 생각하지 못했습니다. 가슴이 답답하고 심장이 두근거리는 증상까지 겹치다 보니 단순히 자율신경 문제라고만 여겼고, 병원을 여러 군데 다녀도 뚜렷한 원인을 찾지 못했습니다. 그러다 우연히 턱관절과 목 정렬이 이런 증상과 깊이 연결되어 있다는 걸 알게 되었고, 직접 운동과 마사지를 꾸준히 하면서 상태가 눈에 띄게 좋아졌습니다. 그리고 상부 경추와 턱 주변 근육을 풀어주면서 머리가 맑아지고 어지럼증이 줄어드는 걸 체감했습니다. 알고 보니 턱관절 주변에는 삼차신경이 지나가고, 상부 경추는 뇌로 가는 혈류와 뇌척수액 순환과도 밀접하게 관련되어 있었습니다. 이 글에서는 제가 직접 겪은 경험을 바탕으로 턱관절과 목, 척추가 어떻게 연결되어 .. 2026. 4. 2. 메니에르병 어택 대처법 (증상, 응급처치, 재발방지) 몇 년 전 갑자기 귀가 먹먹하고 세상이 빙글빙글 도는 느낌 다시 겪기 싫은 정도로 너무 어지럽습니다. 처음엔 단순 피로인 줄 알았는데 병원에서 메니에르병 진단을 받고 나서야 단순한 어지럼증이 아니라는 걸 알게 됐습니다. 어지럼증과 이명이 동시에 오면서 구토감까지 밀려올 때는 정말 아무것도 할 수 없었습니다. 가족들에게 괜찮다고 말하면서도 혼자 있을 때마다 또 올까 봐 불안했습니다. 메니에르병은 내림프수종(endolymphatic hydrops)이라는 귀 안쪽의 체액 불균형 문제로 발생하며, 적절한 대처법을 알면 증상 악화를 막을 수 있습니다.증상과 발작 메커니즘메니에르병의 핵심은 내이(inner ear)에서 발생하는 내림프액의 비정상적인 증가입니다. 내림프액이란 귀 안쪽 달팽이관과 전정기관을 채우고 있는.. 2026. 4. 2. 어지럼증 원인 (회전성, 비회전성, 턱관절) 솔직히 저는 십 대 딸아이가 "엄마, 어지러워"라고 할 때마다 그냥 빈혈이겠거니 생각했습니다. 생리도 시작했고, 혈압도 낮은 편이니까요. 그런데 병원에서 빈혈 검사를 해봐도 정상, 혈압도 정상이라는 결과만 나왔습니다. 저 역시 지하철에서 20대 여성분이 스르륵 쓰러지는 걸 목격한 적이 있는데, 그때도 단순히 빈혈이라고만 생각했거든요. 그런데 어지럼증은 생각보다 훨씬 복잡한 문제였습니다. 단순히 피가 부족해서가 아니라, 귀의 평형 기관부터 목뼈 정렬, 턱관절, 심지어 자율신경까지 얽혀 있는 증상이었습니다. 회전성과 비회전성, 어지럼증의 두 얼굴어지럼증을 크게 나누면 두 가지 유형이 있습니다. 하나는 회전성 어지럼증(vertigo)이고, 다른 하나는 비회전성 어지럼증(non-vertiginous dizzin.. 2026. 4. 1. 이석증 (어지럼증, 재발방지, 병원치료) 어느 날 아침에 눈을 뜨는데 천장이 빙글빙글 돌고 속이 울렁거려서 고개를 돌릴 때마다 너무 어지러워 구토가 나올 것 같은데도 화장실도 가지 못한 적이 있습니다. 저는 처음에는 어지러우니 빈혈인 줄 알고 철분제만 열심히 먹었습니다. 철분제를 먹어도 계속 어지럽더라고요. 어느 날 자다가 고객을 돌렸는데 핑 도는 느낌에 누워있는데도 쓰러질 것 같은 느낌이었습니다. 너무 무서워 눈을 감아도 어지럽더라고요. 그다음 날은 아침에 일어나다가 어지러워서 침대에서 그대로 픽 쓰러졌습니다. 길에서 쓰러졌으면 아직도 아찔하네요. 나중에 알고 보니 이 증상이 이석증이었습니다. 이석증은 귀 안의 작은 칼슘 알갱이가 제자리를 이탈하면서 생기는 질환인데, 재발률이 높고 일상생활을 완전히 마비시킬 정도로 증상이 극심하고 언제 또.. 2026. 3. 21. 이전 1 다음
