머니 마그넷 (Money Magnet)

나라에서 2년에 한 번씩 하는 건강검진하고 검진 결과를 받았는데 글쎄 제가 공복혈당이 120이 넘는다고 쓰여있었습니다. 그래서 공복혈당에 대해 알아보았습니다. 공복혈당이상소견으로 비만, 당뇨가족력, 임신, 고혈압등 당뇨위험인자가 있는 경우 6개월 간격으로 혈당체크해야 한다고 합니다. 저도 코로나 재택근무 시절과 갱년기 때 두 번이나 당뇨 전단계 판정을 받았거든요. 그때마다 제일 먼저 든 생각은 '내가 뭘 먹었지?'였습니다. 식단 조절하고 약도 챙겨 먹는데 아침 혈당계 숫자가 좀처럼 내려가지 않으면 정말 답답하더라고요. 하지만 공복혈당이 높다는 건 평생 안고 가야 할 병이 아니라 몸이 보내는 정직한 신호라고 생각하는 분들도 있는데, 저는 실제로 경험해 보니 그 말이 맞다는 걸 알게 됐습니다.공복혈당, ..

그냥도 머리카락이 너무 많이 빠져서 집안에 떨어져 있는 내 소중한 머리카락 하면서 치우고 있답니다. 수채구멍에 한 주먹씩 머리카락이 빠지는 걸 보면 정말 마음이 무너집니다. 그리고 머리 감고 나서 머리 말릴 때마다 후드득 떨어지는 머리카락 때문에 탈모샴푸며 영양제며 안 써본 게 없었는데, 솔직히 기대만큼 효과를 못 봤습니다. 파마를 해도 뒤통수 두피가 훤히 보이니까 이제 아줌마 파마가 왜 있는지 이해가 가더라고요. 빠글빠글 짱짱하게 말아야 숱이 많아 보이고 두피가 덜 보이니까요. 탈모샴푸를 열심히 써도 빠지는 건 어쩔 수 없나 싶어서 한동안 포기하고 살았습니다. 그런데 최근에 알게 된 사실이 있습니다. 아무리 좋은 샴푸를 써도 머리 감는 방법이 잘못되면 오히려 탈모를 악화시킬 수 있다는 겁니다.탈모 예방..