머니 마그넷 (Money Magnet)

겨울이 지나 봄이 오면서 날씨가 따뜻해졌다고 하지만 꽃샘추위도 있고 이런 환절기에는 추운 겨울 보다도 콧물이 줄줄 나고 목이 칼칼하게 됩니다. 저도 최근에 봄이라고 옷을 얇게 입고 겨울보다는 덜하겠지 하고 마스크도 안 쓰고 다니다 보니 콧물이 줄줄 흐르고 마른기침이 멈추지 않아서 고생하고 있습니다. 단순히 "그냥 감기겠지" 하고 넘겼는데, 나이가 들수록 몸이 금방 반응이 오네요. 호흡기 질환은 감기로 시작해서 비염, 천식 순으로 악화된다고 합니다. 저도 안일하게 생각하고 넘겼더니 마른기침이 사실은 비염의 신호라는 사실을 알았습니다. 호흡기 건강 비염 관리감기가 일주일정도 지나면 낫는다고 합니다. 감기는 약을 먹어도 일주일 안먹어도 일주일이라는 말이 있습니다. 그런데 일주일 안에 감기 증상이 사라지지 ..

저는 30대 후반에 오십견을 겪었습니다. 어느 날 팔이 너무 아프기 시작하더니 올라가지 않더라고요. 통증도 너무 아파서 길 가다 어떤 여자분과 가볍게 팔을 스치기만 해도 소리도 지르지 못할 정도의 통증으로 바로 주저앉았습니다. 정형외과 의사 선생님이 웃으면서 말 그대로 오십견인데 나이로 보니 삼십 대 후반인데 너무 이르다며 놀라워했습니다. 정형외과에서 아프니까 약을 먹으면서 스트레칭을 계속해야 나아진다고 하더라고요. 그런데 너무 아파서 약을 먹어도 팔은 들지도 못했습니다. 내가 팔이 반밖에 안 올라간다는 게 그때는 말이 안 된다고 벌써 나이가 그런가 하며 자책했습니다. 그런데 1년쯤 지나니 어느 날 팔이 올라가더라고요. 그동안 팔을 거의 안 움직이려고 노력했던 것 같습니다. 그러나 일상생활에 팔을 안 ..

생리 일주일 전에는 이상하게 기분이 다운됩니다. 기분이 말로 표현 못하게 화가 나는 것도 아니고 슬픈 것도 아닌 그냥 기분이 다운되고 매운 것 떡볶이와 초콜릿 같이 단 게 막 당깁니다. 그래서 달력을 보면 기가 막히게 배란일이더라고요. 일반적으로 생리 전 증후군은 월경 직전에만 나타난다고 알려져 있지만, 제 경험상 배란 직후부터 증상이 시작돼서 월경 시작 전까지 거의 2주 가까이 이어졌습니다. 생리를 시작하고 나면 정상으로 돌아오는데 한 달에 몸이 멀쩡한 날이 정말 일주일 정도밖에 안 되는 것 같아서 피임약 복용을 시작했고, 지금은 3년째 복용 중인데 기분이 다운되거나 식욕이 폭발하는 경우가 줄어들었습니다.생리 전 증후군 극복법 호르몬 변화배란이 끝나고 나면 황체기라는 시기로 접어듭니다. 황체기란 배..