동맥경화2 심장 경고 신호 (동맥경화, 대사증후군, 심장건강 5적) 5일 전부터 저는 가슴이 며칠째 따끔거리고 등이 아프고 가슴 정중앙 체한 것 같은 느낌이 들 때도 "설마 심장이겠어, 그냥 체한 거겠지"라고 넘겼습니다. 소화제를 사 먹어도 메슥거리고 전혀 나아지지 않아 비로소 내과 병원을 찾았습니다. 저는 솔직히 겁이 많아 병원 가기를 무서워해서 늦어지기도 했고 체한 증상이라고 하면 약 먹으면 괜찮아지겠지 하면서 하루 이틀 지나다 보니 5일이나 지나서 병원을 찾았습니다. 의사는 증상을 듣고 식도염 같다고 하면서 약을 먹어도 나아지지 않으면 다시 오라고 했습니다. 이틀 약을 복용했지만 증상이 완전히 가시지 않으니 자꾸 머릿속에 "혹시 심장?"이라는 생각이 맴돌았습니다. 이 글은 그 불안한 시간 동안 제가 직접 찾아보고 정리한, 심장이 보내는 경고 신호와 그 배경에 관한.. 2026. 4. 14. 고지혈증 검사 수치 (LDL, HDL, 중성지방) 건강검진을 받아 들고 너무 놀랐습니다. 총 콜레스테롤 221이더라고요. 매일매일 꾸준히 운동하고 식습관에 신경 썼는데 LDL [저밀도 콜레스테롤] 수치가 165라니요. 일반적으로 HDL [고밀도 콜레스테롤] 은 높을수록 좋고 중성지방은 낮아야 한다고 알려져 있지만, 저는 제 경험을 통해 이게 생각보다 훨씬 복잡한 문제라는 걸 깨달았습니다. 총 콜레스테롤 숫자가 이번에 너무 크게 보이더라고요. 그전에 친구의 심근경색이나 다른 사람들의 이야기를 들은 후라 그런지 저의 혈관이 괜찮은지 걱정이 되었습니다. 고지혈증 검사 수치 중성지방과 HDL, 생각보다 덜 중요합니다건강검진 결과를 받으면 총 콜레스테롤, 중성지방, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤 네 가지 수치가 나옵니다. 여기서 HDL(고밀도 지단백 콜레.. 2026. 3. 28. 이전 1 다음
