월경전증후군1 생리전 증후군 극복법 (호르몬 조절, 피임약 효과, 생리 전 증상) 생리 일주일 전에는 이상하게 기분이 다운됩니다. 기분이 말로 표현 못하게 화가 나는 것도 아니고 슬픈 것도 아닌 그냥 기분이 다운되고 매운 것 떡볶이와 초콜릿 같이 단 게 막 당깁니다. 그래서 달력을 보면 기가 막히게 배란일이더라고요. 일반적으로 생리 전 증후군은 월경 직전에만 나타난다고 알려져 있지만, 제 경험상 배란 직후부터 증상이 시작돼서 월경 시작 전까지 거의 2주 가까이 이어졌습니다. 생리를 시작하고 나면 정상으로 돌아오는데 한 달에 몸이 멀쩡한 날이 정말 일주일 정도밖에 안 되는 것 같아서 피임약 복용을 시작했고, 지금은 3년째 복용 중인데 기분이 다운되거나 식욕이 폭발하는 경우가 줄어들었습니다.생리 전 증후군 극복법 호르몬 변화배란이 끝나고 나면 황체기라는 시기로 접어듭니다. 황체기란 배.. 2026. 3. 22. 이전 1 다음
