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마음이 따뜻해지는 책들이 있습니다. 나 자신을 믿고 나에게 해주는 그 말들, 아침에 이 말들은 하고 이 말은 나에게 내가 해주어도 내 마음이 풍부해지는 느낌이 들더라고요. 그래서 아침에 일어나서 나는 내가 평안하기를 , 나는 내가 건강하기를, 나는 내가 행복하기를 , 나는 내가 성장하기를, 나는 내가 너무 좋다. 이렇게 나를 위해 말을 해주니까 온 세상의 사랑이 나에게 마구 와주는 느낌으로 좋은 하루가 시작되더라고요. 저는 루이스 헤이의 확언이 정말 효과가 있는 건지, 아니면 일시적인 위로에 그치는 건지 따지지 않고 나는 나에게 위로와 위안이 되고 있습니다. 확언이 실제로 작동하는 방식, 그리고 저의 의문확언(Affirmation)이란 자신에게 반복적으로 건네는 긍정적인 선언문입니다. 여기서 확언이란..

카테고리 없음 2026. 6. 7. 20:14

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